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相信大家都不愿意听到

“衰老”二字

希望自己能够永葆青春

但“衰老”

又是人体的一种自然规律

没办法逃脱

只能通过一些手段来延缓衰老

不知道大家有没有发现

分明是同龄人

为何有的人看上去很年轻

有的人看上去就显老

这究竟是为什么呢？

下面

就跟大家说明白

原来别人看起来比较年轻

还真有这么多的秘诀

首先

代谢速度不一样

别人年轻

是因为代谢的速度快

细胞更新的快

让人体机能保持活力

另外

新陈代谢慢

还会导致身材走样

容易发胖

更容易显老

其次就是

心态

每天保持乐观心态的人

要比老是动不动就生气的人

看起来年轻

经常把不开心表现在脸上

复杂的面部表情会拉扯脸部肌肉

时间久了

很容易长皱纹

另外心情不好还影响睡眠

导致脸部无光

因此

大家平时一定要注重保养

不仅要保养身材、皮肤

还有心态哦

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来源：科普中国

审稿：周晓博　上海交通大学医学博士

转载版式编辑：张梦佳

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