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2021年7月下旬，千年难遇的极端强降雨席卷河南，不管城市还是农村，多地严重积水致涝……

图源：健康时报

同时，河北多地城市内涝气象风险等级调至Ⅰ级！河北省气象台继续发布暴雨黄色预警，河北省水利厅和气象局联合发布山洪灾害气象预警，河北省自然资源厅和河北省气象局联合发布地质灾害气象预警！

图源：央视新闻

面对暴雨灾情，我们整理了这份最全自救指南，务必收藏扩撒！

天灾当前

注意安全

一定要学习自救知识

帮助自己的同时

也能尽可能帮助他人！

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来源：科普中国

审稿：张英　中国科普作家协会应急科普专委会常务副主任委员、秘书长

转载版式编辑：张梦佳

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