【护健甄选】啥都吃≠健康!怎么吃才算健康?



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民以食为天,
合理安排好一日三餐,
是每天的头等大事。

怎么吃才算健康?
每餐需要哪些食物才够营养?
这些食物又该如何合理搭配呢?


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来源:健康上海12320

制图:上海市健康促进中心

转载版式编辑:张梦佳





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