老年人居家不安全因素有很多（跌倒、坠床、呛噎、烧伤等），其中跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首要原因。老年人跌倒的发生，并不是像很多人认为的一种意外，而是一种潜在的危险，因此老年人跌倒是完全可以预防和控制的。尽早干预老年人跌倒危险因素，将有助于降低老年人跌倒的发生，减轻老年人跌倒所致伤害的严重程度。

加强锻炼   老年人加强日常锻炼，可延缓自身各项机能衰老，锻炼心肺功能。

定期做好体检   尽早发现自身健康隐患，排除各种心脑血管疾病的风险，如患有相关疾病，应积极配合治疗，按时服药，降低风险因素。

提高自我警觉   时常提醒老年人容易跌倒的情况和后果，在日常生活中提高对预防跌倒的重视程度。

改善视力   老年人很多都有视力老化现象，适当佩戴眼镜，以改善视力情况。

睡前、夜间尽量少饮水   以防夜尿过多引起起夜频繁，在昏暗的环境下和不甚清晰的意识容易引发跌倒。

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如服用特殊药物，镇静安眠剂、利尿剂、止痛剂、扩血管等药物时，应加强注意用药后反应，一方因药物反应引起的头晕、腿软等现象。

• 家里家具、用具（床、座椅、马桶等）应尽量调整到老年人便于使用的位置。如有条件的家庭可以在家安置扶手，便于老年人起身。

• 夜间留盏灯，以免环境过于昏暗。

• 规则摆放物品，所需常用物品使其伸手可得。

• 保持洗手间，卧室地面的干燥，有条件的家庭可铺防滑垫。

• 老年人穿的鞋必须保证是防滑的鞋底。

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• 对于生活自理欠缺的老年人，应当24小时陪护。

• 运用轮椅时，应踩好刹车。

• 天气恶劣时，老年人减少外出。

• 应用拐杖时，每一步都应当稳妥。

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