上期我们介绍了如何通过自检来判断一些乳腺疾病，那么除此之外，我们还应定期去医院做正规的检查，以期能够早发现、早诊断、早治疗。

医生触诊   这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做1次检查。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

B超检查   这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。

钼靶检查   该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以尽早发现乳腺肿瘤。女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。

乳腺MRI   近年来，磁共振（MRI）技术不断发展成熟，当临床高度怀疑但乳腺鉬靶或超声检查不能确定病变性质时，可采用MRI进一步检查。该检查敏感度高、特异性强，可进行多平面扫描或重建，从而更好地显示病灶的大小、形态、位置及浸润范围，为外科手术提供有价值的参考。

健康的生活方式   戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身；提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。另外和谐的性生活有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

控制体重   孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患乳腺癌的风险。

保持心态平衡   女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。

发现异常及时就诊   如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹，以及皮肤破溃等，及时到医院就诊。所有成年女性每月进行1次自我检查。 30岁以上的女性最好每年进行1次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行1次钼靶检查和临床体检。