本次活动由心血管护理专委会主任委员陆小英主持，采用理论培训和互动体验两种形式进行健康科普。

首先是来自东方医院心血管内科的陈婕护士长给大家讲解了“老年人测血压的那些事”，她用通俗易懂的语言向大家讲解了高血压的形成、危害以及高血压该如何预防与治疗。

随后，来自长海医院的郝建玲主管护士向大家介绍了“压力性损伤的预防”，她从压力性损伤的概念、病因、易发人群、好发部位等方面进行了深入浅出地讲解，并提出了体位变换、营养支持和皮肤预防三项预防措施，使大家直观地了解了压力性损伤的发生机制，有助于在日常护理中及时做好预防。

活动第三部分是来自曙光医院心内科护士长黄凤针对中老年常见心血管疾病症状如高血压、头晕头痛、胸闷心悸、乏力等，为大家介绍了中医适宜技术项目——穴位贴敷、经穴按摩、引阳入阴推拿、艾灸等，现场气氛热烈，参与度高，大家争相体验。中医技术项目成本低廉、简便易学、安全有效，受到现场参与者一致欢迎。最后，黄凤带领的团队还为大家准备了小礼物，不同功效中药香囊。有宽胸理气、镇静降压等功效。颇具中医特色而又切实有效的香囊倍受大家的青睐。   

古人云：“上医治未病”，杨浦区福利院作为首次获得上海市质量金奖的养老机构，一直致力于提供最优质的照护，为老年人的健康保驾护航。此次在上海市护理学会倡导下，心血管专委会承办的科普活动，为福利院的员工很好地科普了老年人平时生活中心血管疾病的预防、压力性损伤的预防，以及中医的技术在老年人日常生活中的应用，定能有效提升护理员预防疾病的理论水平与实践能力，有助于提高福利院的老人们的生活质量，为实现健康中国的宏伟目标共同努力。