【护健图文】春运开启！害怕上演“人在囧途”？请收藏好这份返乡防疫小贴士

2021-01-28 14:40

疫丨情丨防丨控丨我丨们丨在丨行丨动

抓好冬季

疫情防控

疫情防控不可放松

做好个人防护

戴口罩，勤洗手，保持社交距离

作者简介

顾瑞莲（1986—）女，主管护师，本科，上海市松江区中心医院急诊室副护士长，从事急救护理相关工作。

引言

本期“护健图文”栏目，我们邀请了上海市松江区中心医院急诊室副护士长顾瑞莲，为我们讲讲关于返乡防疫的知识，一起来看看吧。

2021年春节即将来临，每年这个时刻正是开始陆续返乡的时节，带上孩子、爱人，奔赴家乡。见见许久未见的老母亲、老父亲，是多少打工人期待已久的时刻。但是2020年新冠疫情的爆发，“返乡”成了一个敏感的词汇。临近年关，中国多地出现零星散发病例，返乡路，变的沉重而又艰难……

如何在返乡途中做好防护？让返乡路变的安全？这估计是每个返乡人最大的担忧。其实，我们只要做好以下几点，我们的返乡之路一定安然无恙。

配合国家政策，做好核酸检测

根据国家卫健委的要求，返乡人员要准备好7日内的核酸阴性检测证明才能够返乡、了解目的地的疫情情况及出行政策，还要做好自身的健康状况评估。

图片来源：网络

返乡前需要准备哪些物资

因新冠病毒对紫外线和热敏感，75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸等均可有效灭活病毒，可以在返乡途中随身携带含有消毒作用的湿巾（如果乘坐公共交通，禁止携带易燃易爆的液体）或小瓶装的免洗手消毒液。

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返乡途中乘坐公共交通工具

需要注意哪些问题

在乘坐公共交通工具时，避免不了人与人之间的近距离接触。

首先要保持良好的卫生习惯。全程佩戴口罩，同时也可佩戴一次性手套。在接电话或讲话时，不得随意摘下口罩。触摸过公共区域的手，不要直接触自己的口、眼、鼻，有条件的地方及时使用流动水洗手，确保手部卫生。

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咳嗽或者打喷嚏时，要用纸巾将口鼻完全遮住，并将使用过的纸巾扔进封闭式垃圾桶，不能随意丢弃。如果咳嗽打喷嚏时用手遮掩，需立即用流动水和肥皂洗手，或用含酒精的免洗消毒液消毒双手。

减少在外就餐的次数。

自觉配合相关工作人员扫健康码、测量体温等。

图片来源：网络

返乡途中身体出现不适怎么办

如果在返乡途中出现发热、咳嗽等症状，要尽量避免接触其他人员。同时寻求相关站点工作人员的帮助，测量体温并视病情随时就医，还要妥善保留各类票据信息，以备查询。

安全抵达后该做些什么

首先要配合当地政府部门的要求，在社区做好登记及居家隔离，对自己的身体健康状况做好监测，如有异常应及时就医。

使用正确洗手方式洗手，对行李、外套等物品进行消毒处理。

图片来源：网络

不串门、不聚餐、不扎堆。

关注权威部门发布的疫情信息，

不信谣、不传谣。

认真做好个人防护，

共度祥和新春佳节！

专业审核：上海市松江区中心医院护理部

审阅：庹焱

版式、文字编辑：张诗怡

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