活动由2019级学员第五组组长俞蕾蕾主持，第九人民医院护理部主任侯黎莉致辞，共设2场专题讲座。

专题讲座环节，上海市精神卫生中心护理部主任施忠英分享了“曼陀罗绘画心灵疗愈体验”，她对曼陀罗绘画心灵疗愈方法进行了详细阐述，运用音频引导方式让学员做好放松身心的准备，并提供彩色画笔及带有黑白曼陀罗图案的画纸进行曼陀罗绘画体验。学员们“从心出发”，自由选色、涂色，体验了曼陀罗绘画带来的心灵平静、放松与释放压力，纷纷表示深受启发，并会在今后生活工作中用到曼陀罗绘画，更好地护理患者。

复旦大学附属华山医院刘从进副主任医师围绕“医患关系中自我探索与成长”的主题，采用全员互动的方式，从五个方面探讨了疾病的意义、患者课题、医护课题、内在资源及情绪的能量，层层剖析医护患关系，逐步引导学员正确看待医护患关系中的矛盾，学会自我释怀，用良好的心态面对工作。

此次活动围绕“心理疗愈 & 自我放松”的主题，为优秀青年护理人才育苗计划的培养方案搭建了良好的学习与交流平台，同时注重了学员的身心健康，有助于提升培养对象的综合能力。