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夏天除了挥之不去的热

还有说来就来的雨

总是令人防不胜防

给大家来个措手不及

这也就限制了很多人的户外活动

只能呆在室内

时间一长就有了困意

不睡不知道

一睡吓一跳

到最后就成了越睡越想睡

根本起不来的地步

你有没有好奇过

为什么一到下雨天就特别想睡觉呢？

今天就带大家

一探究竟

其次

下雨天由于乌云将阳光挡住

环境变得昏暗

导致褪黑素分泌增加

让人产生困倦

最后

还与下雨的声音有关

这种声音被大家称之为“白噪音”

让大脑无意识的放松

产生睡眠状态下的“阿尔法波”

除此之外

还能遮盖那些令人烦躁的声音

这样一来就能安心睡了

怎么样？

这下你明白了吗？