每年的5月25日是世界预防中风日，目的是加强人们关注中风及相关问题，预防中风。中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血液、氧气和养分供应，最终令脑细胞受损或死亡，继而影响到该部分脑细胞所控制的功能，如活动及语言机能，妨碍病患者自我照顾能力。

　　局部感觉麻木，如一边脸、单边肢体或身躯；肢体无力，尤其是身躯单侧、单肢身体突然失去平衡能力；言语不清、流口水、吞咽困难、嘴歪；视力范围减小，或眼睛肌肉失调、出现复视；神志不清、昏迷；其他征状：如突发性剧烈头痛、持续的晕眩。

　　戒烟。经常运动，保持心境平和。均衡饮食，避免进食高胆固醇及高动物脂肪食物 。避免酗酒。患有高血压、糖尿病、心脏病或曾中风者，必须定期检查，接受适当治疗，确保血糖或血压处于正常水平。曾患有缺血性中风或心脏病，应定期随访，遵医嘱预防性用药。